Ejakulasi dini merupakan salah satu permasalahan yang sering terjadi pada pria maupun wanita. Namun saat ini para pria lah yang lebih banyak mengalami hal tersebut. Ada banyak sekali faktor pemicu yang menyebabkan pria bisa mengalami ejakulasi dini dari mulai masalah psikologi berupa terllau bergairah, trauma atau gugup hingga adanya suatu masalah kesehatan sendiri, seperti diabetes, hipertensi dan masalah kelenjar teroid. Ada banyak sekali cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi ejakulasi dini yang paling ampuh. Namun yang jadi pertanyaan apakah memang benar ejakulasi dini bisa disembuhkan?
Ada beberapa kasus yang membuktikan bahwa ejakulasi dini bisa disembuhkan dari waktu ke waktu. Namun, kebanyakan faktor pemicu juga mempengaruhi akan kesembuhan ejakulasi dini itu sendiri. Apabila Anda mengalami ejakulasi dini karena komplikasi faktor tertentu, ada baiknya Anda mengobati penyakit tersebut terlebih dahulu. Di samping itu, pengobatan juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi beberapa jenis obat – obatan yang diresepkan oleh dokter. Berikut ini ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk megobati ejakulasi dini secara alami, di antaranya adalah :
Melakukan hubungan intim lebih sering
Cara pertama yang bisa Anda lakukan untuk mengobati ejakulasi dini adalah dengan melakukan hubungan intim menjadi lebih sering. Menurut penelitian sendiri bahwa suatu masalah hubungan seksual bisa dilakukan dengan cara praktek, praktek dan praktek. Hal tersebut dilakukan agar hubungan suami istri juga akan semakin akrab. Bahkan secara psikologi keakrapan tersebut bisa perlahan – lahan menyembuhkan ejakulasi dini.
Melakukan latihan kagel
Cara mengatasi ejakulasi dini yang selanjutnya adalah dengan lakukan latihan kagel. Latihan yang satu ini sudah lama digunakan untuk mengobati masalah seksual. Sebenarnya, latihan kagel sendiri digunakan untuk memperkuat otot panggul yang lebih dikenal sebagai otot PC. Hal ini sendiri sudah dirokomendasikan oleh Dr. Christopher Asandra yang merupakan seorang kepala medis. Cara untuk melakukan latihan kagel sendiri sangat mudah dilakukan, yaitu dengan mengepalkan otot pada bagian bawah saluran kencing Anda hingga akhirnya Anda mulai meregangkannya selama 10 detik. Latihan kagel yang satu ini bisa Anda lakukan saat pagi hari dengan rutin. Apabila Anda teratur dan konsisten melakukan latihan kagel bukan tidak mungkin masalah ejakulasi dini bisa teratasi.
Melakukan latihan squeezing
Cara yang satu ini juga hampir sama dengan masturbasi dan bisa menyembuhkan masalah ejakulasi dini Anda. Cara yan bisa Anda lakukan adalah cabut penis Anda saat merasa akan orgasme dan dengan meminta bantuan pasangan Anda untuk menggengam penis Anda. Setelah itu, tempatkan jempol Anda untuk menutupi lubang di mana sperma yang akan keluar nantinya. Kemudian berikan sedikit remasan pada bagian batang penis Anda. Anda juga bisa meremas pada bagian penis bawah dengan lembut hingga orgasme Anda akan munurun secara berakala.
Melakukan masturbasi sebelum melakukan hubungan intim
Cara lainnya yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi ejakulasi dini adalah dnegan melakukan masturbasi terlebih dahulu sebelum bercinta. Menurut penelitian sendiri, masalah ejakulasi dini bisa dicegah dengan melakukan masturbasi pada seorang pria sebelum berhubungan intim. Maka dari itu, untuk para istri sangat penting untuk membantu pasangannya dalam melakukan masturbasi sebelum berhubungan. Bahkan cara tersebut akan lebih efektif dan membantu kesembuhan dengan cepat.
Menggunakan kondom khusus
Hal yang satu ini merupakan tips yang mungkin belum bisa dilakukan oleh kebanyakan pria, terutama yang tidak terbiasa dengan penggunaan kondom saat berhubungan seksual. Namun cara yang satu ini bisa digunakan untuk mengobati masalah seksual yang terjadi, seperti ejakulasi dini. Penggunaan kondom khusus saat berhubungan intim akan mengurangi sensitivitas penis Anda. Dengan bagitu, masalah ejakulasi dini bisa dicegah. Tapi sebelum penggunaan alangkah baiknya untuk melakukan komunikasi terlebih dahulu dengan pasangan Anda. Sebab banyak dari wanita yang tidak merasa nyaman saat penggunaan kondom.
Memperbanyak komunikasi
Membangun komunikasi yang baik dengan pasangan merupakan salah satu cara mengatasi ejakulasi dini yang bisa Anda lakukan. Komunikasi yang baik akan membantu Anda dalam mengatasi masalah dalan kehidupan seksual Anda. Di samping berdiskusi dengan pasangan juga bisa dilakukan untuk membahas posisi bercinta seperti apa yang baik agar bisa menghasilkan kepuasan bersama pasangan. Banyak dari para pasangan suami istri dengan komunikasi yang buruk akan menyebabkan para pria menutupi masalah yang terjadi. Sehingga akan hanya ada kekecewaan yang terjadi saat berhubungan intim dan kepercayaan diri pria menjadi menurun.
Lebih mengolah pernafasan
Cara yang lebih baik dalam mengobati ejakulasi dini Anda adalah dengan menerapkan pola pernafasan yakni dengan cara menarik nafas dengan dalam. Cara yang satu ini akan membuat sistem saraf Anda menjadi lebih tenang sehingga ejakulasi dini bisa terhindari. Saat Anda menahan nafas lebih dari tiga detik kemudian keluarkan dengan perlahan dengan perlahan melalui mulut. Hal tersebut dilakukan untuk membuat oksigen pada darah menjadi lebih banyak. Dengan begitu, otak akan mengeluarkan hormone endorphin yang bisa membuat suasan menjadi lebih damai dan menghilangkan stress yang Anda alami.
Maju dan berhenti
Tips mengatasi ejakulasi dini yang alami lainnya bisa diumpamakan dengan Anda mengemudi suatu kendaraan, di mana kaki Anda sedang menginjak pedal gas dan kaki yang satunya menginjak rem. Dengan begitu, cara yang satu ini bisa lebih mengontrol masalah ejakulasi dini. Cara tersebut merupakan cara untuk melakukan jeda pada saat Anda akan mengalami ejakulasi dini. Cara yang dilakukan juga cukup mudah yakni dengan mengeluarkan penis Anda saat akan mengalami orgasme. Kemudian, remas pangkal penis Anda saat akan mengalami ejakulasi dini. Dengan melakukan jeda yang satu ini akan membuat Anda mendapatkan waktu durasi yang lebih panjang. Tapi tidak semua pria bisa menjalani cara yang satu ini, sebab kebanyakan dari mereka tidak mau menunda kenikmatan. Dengan begitu akan semakin menambah beban saat mengalami ejakulasi.
Menggunakan obat herbal untuk keperkasaan para pria
Cara yang paling mudah dan jitu dalam mengoabati ejakulasi dini adalah dengan menggunakan atau mengonsumsi obat keperkasaan para pria dewasa. Saat ini sudah banyak jenis obat yang beredar di pasaran dan bisa Anda gunakan. Penggunaan obat tersebut akan membantu Anda dalam mendapatkan stamina untuk bercinta. Namun Anda perlu menghindari penggunaan pil biru karena adanya bahan kimia di dalamnya. Kandungan tersebut akan membuat kondisi Anda semakin buruk. Anda juga bisa menggunakan obat keperkasaan berupa obat oles yang tidak mengganggu fungsi organ tubuh. Sangat penting untuk memilih obat yang terbuat dari bahan herbal agar bisa mengoptimalkan kepuasan hubungan intim Anda.
Menjalani gaya hidup yang sehat
Mengatasi ejakulasi dini dengan beberapa cara di atas tidak akan berhasil apabila Anda tidak mengimbanginya dengan gaya hidup yang sehat. Adapun jenis gaya hidup yang sehat yang harus Anda lakukan, seperti menghindari rokok dan mengurasi mengonsumsi alkohol, serta lebih banyak mengonsumsi makanan dengan kandungan gizi dan nutrisi yang baik. Dengan begitu, secara perlahan – lahan masalah ejakulasi dini Anda akan bisa teratasi.